Sblocca le tue anche con soli 10 minuti al giorno
Un metodo pratico e testato per sbloccare le tue anche, renderle più flessibili , migliorarne la mobilità con soli 10 minuti al giorno anche se parti da zero
Questa offerta scadrà in:
Le mie anche sono bloccate, faccio stretching, faccio yoga , ho provato di tutto ma non si aprono più di cosi e non cambia mai niente.
E' la frase che sento più spesso!
Se ti riconosci, smettila di incolparti. Il problema non sei tu, è il metodo ...
Stretching fatto a caso, lezioni di yoga generiche o video presi qua e là ti danno la sensazione di apertura, ma poi torna tutto uguale, non vedi risultati duraturi..
Quello che ti serve è una struttura, un metodo giusto e provato, come questo:
Protocollo ANCHE: Yoga terapia+ Biomeccanica + anatomia funzionale
IL RISULTATO?
Impari a lavorare in sicurezza, rendendo le anche più flessibili e forti, senza usurarle o fare danni, e non torni piu al punto di partenza con soli 10 minuti al giorno!
Ecco come funziona:
Impari come funzionano davvero le tue anche
L'anatomia, cosa fare e cosa evitare, come proteggerle e perche finora non ha funzionato nulla
Segui un protocollo di 21 giorni
non devi inventarti nulla, devi seguire il programma passo passo, un video al giorno gia pronto semplicemente da praticare
Non ottieni solo risultati ma saprai correggerti e mantenerli
Ottieni risultati visibili e duraturi, capisci perché ogni esercizio funziona. Dopo queste settimane, saprai esattamente cosa fare per continuare da solo
⚠️Questo non è un altro programma copia-incolla. È un percorso che finalmente ti aiuterà a comprendere e a sbloccare totalmente le tue anche
Gia alla fine dei primi 7 giorni, avrai capito dove sta il problema e imparato a lavorare in sicurezza, avrai gia ottenuto i primi risultati duraturi!
Questo protocollo è studiato specificatamente per sbloccare le tue anche e renderti più flessibile da subito
COSA NON TI SERVE PER SBLOCCARE LE TUE ANCHE
❌Essere già flessibile
Questo programma nasce per aiutarti a sbloccare le anche, guadagnare flessibilità e forza, non serve essere gia flessibili o con totale apertura delle anche.
❌Ore extra in palestra
Grazie alla scienza, alla biomeccanica e allo yoga terapia, sappiamo che è inutile passare le ore in palestra, ti servono invece 10 minuti specifici e ben studiati
❌Attrezzi complicati
Ti basta il tuo corpo e un tappetino ma puoi tranquillamente praticare sul pavimento e se non hai blocchetti da yoga ti darò le alternative
❌Forzare per aprire le anche
Non devi arrivare al punto in cui fa male per migliorare. Qui si lavora con il corpo, non contro: meno sforzo, più risultati.
Pratichi yoga o sei insegnanti di yoga, ma comunque niente finora?
Capisco perfettamente la tua frustrazione, vedere gli altri in classe magari i tuoi allievi e tu no? Magari qualche anno fa riuscivi e adesso si sono richiuse dopo un infortunio?
Ci sono passata prima di te! ma dopo oltre 1000 insegnanit di yoga formati, 20 anni di corsi, formazioni, viaggi e tecniche, ho capito dove sbagliavo e cosa occorre davvero!
Chi sono e perche posso aiutarti davvero?
Sono Antonia ...per tutti la Doc.
e da sempre vivo con passione la mia missione: unire la saggezza millenaria dello yoga con la scienza moderna del corpo umano. Con un dottorato in Scienze Nutrizionali e Dietetica, anni di esperienza come naturopata e consulente nutrizionale, ho seguito atleti di livello mondiale, compresi campioni olimpionici, guidandoli verso performance ottimali e benessere totale.
Cofondatrice di Styleoga®, ashram e gurukul dedicati alla formazione autentica degli insegnanti, sono insegnante di yoga con il massimo delle ore riconosciute da Yoga Alliance USA e Federa Yoga Alliance India, con riconoscimento ufficiale dal governo indiano. Membro della Società Italiana di Nutrizione Umana, docente universitaria e formatrice nazionale, ho accumulato oltre 3.000 ore di formazione, portando seminari e corsi in tutto il mondo.
Oggi la mia missione è condividere tutto questo con chi vuole trasformare il proprio corpo e la propria vita: attraverso il Protocollo ANCHE, combino yoga terapia, biomeccanica e anatomia funzionale per creare un percorso unico, scientificamente solido e profondamente yogico, capace di liberare corpo e mente in modo consapevole e duraturo. Sono Autrice di libri come Un viaggio nello yoga e Lo yoga di Shiva: diventa uno yogi consapevole, scrivo anche per la rivista VIVERE LO YOGA, portando la mia voce e la mia esperienza a chi cerca autenticità, forza e trasformazione reale.
cosa è incluso
✅Aumento dell’ampiezza di movimento e scioglimento delle tensioni profonde
✅Miglioramento della postura, stabilità e fluidità nei movimenti
✅aumento flessibilità
✅Una sequenza scientificamente strutturata ma accessibile a tutti
✅Maggior connessione corpo-mente attraverso pratiche mirate e respirazione consapevole
✅video prtiche di circa 10 minuti ciascuna
✅ pdf sulle anche, anatomia e biomeccanica
e due BONUS INCREDIBILI
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HAI ALTRE DOMANDE? NO PROBLEM QUI TROVI QUELLE PIU COMUNI
Serve essere flessibili?
- No, è proprio per chi si sente rigido.
E' adatto a istruttori o insegnanti di Yoga?
- assolutamente si perché adrai in profondità in posizioni specifiche
Quanto tempo richiede al giorno?
- Solo 10-15 minuti.
Quanto dura l 'accesso?
- Illimitato, una volta acquistato è tuo per sempre.
E' adatto anche ai principianti?
- Assolutamente sì.