Vuoi praticare yoga con sicurezza e consapevolezza? Senza più dubbi su cosa stai facendo?
Questo percorso ti insegna a comprendere ogni asana dal punto di vista anatomico, biomeccanico ed energetico. Avrai finalmente il pieno controllo del tuo corpo, del respiro e della tua energia.
Il 70% dei praticanti ammette di non sapere se fa correttamente le posizioni e tra gli insegnanti, oltre il 50% ammette di non essere sicuro di come correggere gli studenti
? Saprai esattamente cosa fare in ogni posizione
? Imparerai ad adattare ogni asana al TUO corpo
? Comprenderai il significato profondo di ogni movimento
? Ti sentirai sicura e libera nella tua pratica, ovunque tu sia
Accesso immediato, senza aspettare lezioni dal "vivo”, e sarà tuo a vita!
?? Il problema che nessuno ti dice
Hai provato YouTube. Hai seguito corsi. Magari pratichi da anni.Ma quando entri in Trikonasana, non sai dove dovrebbe essere il peso.
Quando fai Plank, i polsi ti fanno male.
Quando l'insegnante dice "modifica se serve", non sai COME.Perché?Perché ti hanno insegnato a COPIARE, non a CAPIRE.Ti hanno dato la forma, non la sostanza.
La posizione, non il perché.
L'estetica, non la biomeccanica.Il risultato?Pratichi per anni sentendoti sempre "non abbastanza brava".
Ti confronti con gli altri invece di ascoltare il tuo corpo.
E nel fondo, hai paura di farti male o di "farlo male".Se insegni yoga, è ancora peggio:Come puoi trasmettere sicurezza agli studenti se tu per prima hai ancora dubbi?
Come spieghi gli allineamenti se li hai solo memorizzati senza capirli?
Come adatti le posizioni a corpi diversi se non conosci l'anatomia che c'è dietro?La verità:
Non ti hanno MAI insegnato i fondamentali.
Cosa succederebbe se capissi DAVVERO ogni posizione?
Immagina di entrare in qualsiasi asana sapendo:
- Quali muscoli attivi (e perché)
- Dove portare l'attenzione (non "ovunque")
- Come adattarla se qualcosa non va
- Perché quella posizione esiste a livello energetico
Zero dubbi. Zero imitazione. Solo controllo totale.
Questo è quello che succede quando hai accesso al sistema che uso per formare insegnanti di yoga.
Non parlo del corso completo (mesi + migliaia di euro).
Parlo del CUORE del metodo: la libreria completa di ogni posizione scomposta anatomicamente, biomeccanicamente ed energeticamente.
"Ma io non voglio diventare insegnante..."
Non importa.
Questo non è un corso per insegnanti. È un sistema per chiunque voglia praticare con consapevolezza invece che per imitazione.
Se sei GIÀ insegnante? Ancora meglio. Avrai finalmente gli strumenti per spiegare il "perché" dietro ogni cue verbale, non solo il "come" e in più VALIDO 30 ORE YACEP O EDUCAZIONE CONTINUA
Non serve un insegnante qualunque. Serve un MAESTRO." Qualcuno che ti spiega ogni posizione passo dopo passo. Che ti mostra cosa fa ogni parte del corpo. Che ti dice il PERCHÉ, non solo il "fai così".
Ecco come ottenere tutto questo, 24/7, senza pagare lezioni private:
YOGA SENZA FRONZOLI
La libreria completa
L'unico sistema in italiano che scompone ogni posizione, respiro e gesto sacro come se avessi un maestro privato sempre disponibile.
Cosa Cambia Quando Hai Accesso Alla Conoscenza Vera
PRIMA (Pratica superficiale):
? Copi le posizioni senza capire cosa fai
? Ti paragoni agli altri ("lei ci riesce, io no")
? Alcune asana ti fanno male (ma non sai perché)
? I nomi in sanscrito sono arabo
? "Modifica se serve" = non sai come modificare
? Anni di pratica, ma progressi zero
DOPO con Yoga senza Fronzoli
? Entri in ogni posizione SAPENDO cosa attivi
? Ascolti il TUO corpo, non quello degli altri
? Riconosci subito quando qualcosa non va (e lo correggi)
? Capisci il significato di ogni asana (non solo il nome)
? Modifichi con intelligenza, non a caso
? Ogni sessione è più profonda della precedente
La differenza?
Prima praticavi cercando di "non sbagliare".
Ora pratichi per CONNETTERTI.
E questa è tutta la differenza del mondo
Ascolta: la tua pratica non dovrebbe essere un quiz a sorprese.
Non dovresti finire ogni lezione chiedendoti "L'ho fatto bene?" Non dovresti sentirti insicura nel tuo stesso corpo. Non dovresti praticare per ANNI senza capire cosa stai facendo. Meriti chiarezza. Meriti sicurezza. Meriti SAPERE.
ecco la soluzione
Yoga senza fronzoli Libreria completa!
Tutto quello che ti serve per acquisire controllo totale della tua pratica (e del tuo insegnamento, se insegni). Tutorial completi, istruzioni verbali, anatomia, biomeccanica ed energia di ogni posizione.
Costruisci una pratica solida e consapevole, senza perdere anni a cercare risposte che nessuno ti dà.
Alla fine di yoga senza Fronzoli avrai imparato a:
?Praticare ogni posizione con sicurezza, comprendendo davvero lo scopo delle asana, così da smettere di chiederti se le stai facendo nel modo giusto o perché le stai facendo.
?Modificare e adattare le posizioni, con varianti fisiche o l’uso dei supporti, ideale sia per chi ha avuto infortuni sia per chi sta lavorando su mobilità e flessibilità.
?Guidare le posizioni (cueing) correttamente per te stesso o per gli altri, creando connessione tra respiro e mente, senza complicare con spiegazioni difficili o dimostrazioni poco chiare.
E tutto questo potrai ottenerlo con una risorsa in più, la più preziosa di tutte… me.
A differenza di tanti corsi o programmi che ti lasciano senza un vero punto di riferimento, io sarò al tuo fianco per tutta la durata del percorso rispondendo alle tue domande direttamente via email o chat.
ecco cosa troverai all'interno
e sono sicura che lo amerai...
MODULO 1:MUDRA
I mudra, lo yoga delle Mani, entriamo nel dettaglio, come si fanno, cosa significa, come si utilizzano da soli , in meidtazione o nelle pratiche
MODULO 2: PRANAYAMA
le tecniche piu comuni spiegate passo passo, con benefici, controindicazioni, accorgimenti e valutazioni, ogni video sarà una scoperta in più
MODULO 3-4: POSIZIONI COMUNI
Posizioni scomposte una ad una , come si entra, come si esce, come si modifica, come si corregge, nome in sanscrito, nome comune.
MODULO 5: SEQUENZE
Ok le spiegazioni ma nelle sequenze? esempi pratici d come si pratica correttamente, e di come si insegnano le posture.
Sicurezza
Con la conoscenza si acquisisce sicurezza e padronanza, per cui di addio alla paura di sbagliare , ai doloretti dovuti ad una pratica scorretta, finalmente potrai godere delle lezioni appieno!
Gestione del corpo
sapendo cosa sbagli, finalmente capisci anche come migliorare la tua salute fisica e mentale, evitare dolori, frustrazioni, e insoddisfazioni.
Facciamolo
Dammi accesso a YOGA SENZA FRONZOLI
Dicono di questo percorso:
Ho preso questo percorso perche sentivo che volevo approfondire di più, credevo di sapere, ma alla fine ho scoperto un intero modno che non conoscevo, e finalmente riesco ad insegnare in sicurezza
Valentina
insegnante 200 ore
Dopo 10 anni di pratica volevo approfondire, non mi sentivo di fare una formazione insegnanti ma semplicemente di caprine di piu e qui ho avuto strumenti incredibili
Jamielle
studente yoga da 10 anni
Avevo sentito parlare del bastone della Doc, ma non potendo partecipare dal vivo, ho. optato per questo percorso e devo dire che ora capisco chi continua a tornare e perchè! Il bastone sere davvero!!!!!
Elisabetta
insegnante 250 ore
yoga seza fronzoli libreria online
Una vera e propria libreria dedicata a scomporre posizioni, pranayama e mudra, non dovrai mai piu chiederti se lo stai facendo bene!
?Accesso 24/7: puoi praticare ovunque tu sia, con un telefono, un tablet o un computer e una connessione internet.
?Video a schermo intero: scorri facilmente, segui i tuoi progressi e guarda i tutorial con istruzioni dettagliate.
?Supporto diretto: puoi inviarci un messaggio sul video stesso in cui hai dubbi e ricevere una risposta completa e competente dal nostro team.
?Crediti formativi: gli insegnanti di yoga registrati presso Yoga Alliance possono ottenere 30 crediti formativi (CEU) al termine del percorso.
?Gli insegnanti registrati Federal Yoga Alliance potranno acquisire 30 crediti di educazione continua
Impara alla stessa maniera che uso per i miei studenti dei corsi di formazione, ricnosciuti YOGA ALLIANCE, FEDERAL YOGA ALLIANCE E CONI
ATTENZIONE INSEGNANTI DI YOGA
RICORDA CHE alla fine del tuo percorso potrai ottenere un certificato 30 ore YACEP YOGA ALLIANCE USA, OPPURE 30 ORE EDUCAZIONE CONTINUA FEDERAL YOGA ALLIANCE
E CHI è L 'INSEGNANTE?
Eccomi sono Antonia, per tutti la Doc.
Nei miei ritiri il bastone non manca mai: non per scenografia, ma perché lo yoga richiede disciplina, forza e verità.
Da oltre 20 anni viaggio e studio in India, Tibet, Cina, Stati Uniti, Sud America e Italia, portando nella mia pratica e nei miei insegnamenti la ricchezza di esperienze maturate in ogni parte del mondo.
Mi occupo soprattutto di formazione insegnanti di yoga: accompagno praticanti e futuri insegnanti a costruire solide basi, padronanza degli allineamenti, cueing efficace, adattamenti intelligenti, respiro consapevole e presenza autentica. Non formo solo tecnici dello yoga, ma guide capaci di trasmettere forza, chiarezza e trasformazione.Ho formato oltre 1000 insegnanti yoga, e seguito oltre 5000 studenti.
In più, sono autrice di diversi libri ,l’ultimo, Lo Yoga di Shiva, è dedicato al lignaggio del primo yogi. Scrivo anche per la rivista Vivere lo Yoga, contribuendo a diffondere una visione dello yoga come percorso completo di vita.
La mia peculiarità? Non accetto scuse.
La vita è dura e lo yoga è la sua metafora: se impari a gestire le posizioni, il respiro, il corpo e la mente, impari a gestire anche tutto il resto.
SON PRONTO AD ACCEDERE
SOLO 297 euro con accesso a vita!
ancora domande? NO problem:
Per qaunto tempo avrò accesso?
A vita e non solo! ogni volta che aggiungeremo un modulo avrai la possibilità di averlo gratuitamente!
Sono nuovo nello Yoga, fa per me?
Assolutamente si! A maggior ragione è meglio imparare correttamente dall'inizio e non ti sentirai più "Nuovo" del settore!
Sono un insegnante di yoga , mi potrebbe essere utile?
Assolutamente si, perchè andiamo a scomporre le singole techiche posizioni, e mudra, apprenderai con correttezza se gia non lo hai fatto, o potrai rinfrescare ogni tanto soprattutto quando magari ti trovi con allievi differenti!
Come funziona dopo l'acquisto?
Dopo l acquisto riceverai mail con la ricevuta, e poi mail con le info utili dall'indirizzo [email protected]. Tempo una settimana e avrai gli accessi alla libreria
e se hai domande non presenti qui scrivi pure a [email protected] e io, Sunjeet e il mio staff saremo lieti di rispondere subitissimo!